Pieni marenkiruusuke kalorit ja ravintosisältö

Pieni marenkiruusuke

404 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Pieni marenkiruusuke, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal404,0 kcal20 %
Energia kJ1 690,9 kJ
Rasva0,2 g0 %
Tyydyttynyt0,0 g0 %
Hiilihydraatti98,0 g41 %
Sokeri96,0 g192 %
Proteiini2,0 g2 %
Suola0,1 g2 %
Kuitu1,0 g4 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 0 %
Hiilihydraatti 97 %
Proteiini 2 %

Lähde: käyttäjien luoma (29.5.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Hae ruokia

Kuinka kuluttaa 404 kilokaloria?

Haetuimmat valmistajalta Elonen Oy