Bataatti-kurpitsa-omena-mustikkasose kalorit ja ravintosisältö

Bataatti-kurpitsa-omena-mustikkasose

55 kcal

kpl

Ravintosisältö 120 g

Bataatti-kurpitsa-omena-mustikkasose, Kpl

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal55,2 kcal3 %
Energia kJ231,0 kJ
Rasva0,1 g0 %
Tyydyttynyt0,1 g1 %
Hiilihydraatti11,6 g5 %
Sokeri10,3 g21 %
Proteiini0,7 g1 %
Suola0,1 g2 %
Kuitu3,0 g12 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 2 %
Hiilihydraatti 84 %
Proteiini 5 %
Sokerialkoholi 1 %
Org. hapot 1 %

Lähde: käyttäjien luoma (29.7.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.