Banaani ja omena sose kalorit ja ravintosisältö

Banaani ja omena sose

91 kcal

kpl

Ravintosisältö 120 g

Banaani ja omena sose, 1 annos

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal91,0 kcal5 %
Energia kJ457,1 kJ
Rasva0,5 g1 %
Tyydyttynyt1,0 g5 %
Hiilihydraatti20,6 g9 %
Sokeri19,6 g39 %
Proteiini0,7 g1 %
Suola0,0 g1 %
Kuitu1,8 g7 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 5 %
Hiilihydraatti 91 %
Proteiini 3 %
Kuitu 1 %
Sokerialkoholi 1 %
Org. hapot 2 %

Lähde: käyttäjien luoma (12.5.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.