Baked squeezed pretzels kalorit ja ravintosisältö

Baked squeezed pretzels

445 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Baked squeezed pretzels, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal445,0 kcal22 %
Energia kJ1 862,5 kJ
Rasva14,0 g20 %
Hiilihydraatti70,0 g29 %
Proteiini8,9 g9 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 28 %
Hiilihydraatti 63 %
Proteiini 8 %
Kuitu 6 %
Sokerialkoholi 8 %
Org. hapot 9 %

Lähde: käyttäjien luoma (7.1.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Hae ruokia

Kuinka kuluttaa 445 kilokaloria?

Haetuimmat valmistajalta Elephant