Raikas&Rasvaton maitorahka, 1 purkki
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 137,5 kcal | 7 % |
| Energia kJ | 575,5 kJ | |
| Rasva | 0,5 g | 1 % |
| Hiilihydraatti | 12,5 g | 5 % |
| Proteiini | 20,8 g | 21 % |
Lähde: käyttäjien luoma (22.3.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.