Pakastekuivattu palsternakka lastu, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 590,0 kcal | 30 % |
| Energia kJ | 2 469,4 kJ | |
| Rasva | 2,0 g | 3 % |
| Tyydyttynyt | 0,0 g | 0 % |
| Hiilihydraatti | 102,0 g | 43 % |
| Sokeri | 49,0 g | 98 % |
| Proteiini | 18,0 g | 18 % |
| Suola | 0,1 g | 2 % |
| Kuitu | 15,0 g | 60 % |
Lähde: käyttäjien luoma (9.10.2026). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.