ELX, 1 mittakauha
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 34,5 kcal | 2 % |
| Energia kJ | 144,6 kJ | |
| Rasva | 0,0 g | 0 % |
| Hiilihydraatti | 0,4 g | 0 % |
| Sokeri | 0,0 g | 0 % |
| Proteiini | 8,2 g | 8 % |
| Suola | 0,0 g | 0 % |
| Vitamiini | Tavoite | |
|---|---|---|
| Riboflaviini (B2) | 0,7 mg | 59 % |
| B6-vitamiini | 0,7 mg | 59 % |
| B12-vitamiini | 1,3 µg | 66 % |
| C-vitamiini | 39,9 mg | 53 % |
| D-vitamiini | 2,5 µg | 25 % |
| Niasiini (B3-vitamiini) | 8,0 mg | 57 % |
Lähde: käyttäjien luoma (23.8.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.