Meetvursti siipikarja savustettu 219 kalorit ja ravintosisältö

Meetvursti siipikarja savustettu 219

219 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Meetvursti siipikarja savustettu 219, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal219,0 kcal11 %
Energia kJ916,6 kJ
Rasva14,0 g20 %
Tyydyttynyt6,5 g29 %
Hiilihydraatti1,0 g0 %
Proteiini22,0 g22 %
Suola3,8 g76 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 58 %
Hiilihydraatti 2 %
Proteiini 40 %
Kuitu 13 %
Sokerialkoholi 15 %
Org. hapot 19 %

Lähde: käyttäjien luoma (3.2.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.