Blinys mit Hähnchenfleischfüllung kalorit ja ravintosisältö

Blinys mit Hähnchenfleischfüllung

166 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Blinys mit Hähnchenfleischfüllung, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal166,0 kcal8 %
Energia kJ694,8 kJ
Rasva3,5 g5 %
Tyydyttynyt1,1 g5 %
Hiilihydraatti24,0 g10 %
Sokeri0,1 g0 %
Proteiini9,9 g10 %
Suola0,9 g18 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 19 %
Hiilihydraatti 58 %
Proteiini 24 %
Kuitu 4 %
Sokerialkoholi 5 %
Org. hapot 6 %

Lähde: käyttäjien luoma (15.4.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.