Energy gel blackcurrant-blueberry 30g kalorit ja ravintosisältö

Energy gel blackcurrant-blueberry 30g

68 kcal

kpl

Ravintosisältö 30 g

Energy gel blackcurrant-blueberry 30g, 1 annos

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal68,1 kcal3 %
Energia kJ285,0 kJ
Rasva0,0 g0 %
Tyydyttynyt0,0 g0 %
Hiilihydraatti16,0 g7 %
Sokeri6,0 g12 %
Proteiini0,0 g0 %
Suola0,4 g8 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 0 %
Hiilihydraatti 94 %
Proteiini 0 %

Kivennäis- ja hivenaineet

Kivennäis- tai hivenaineTavoite
Kalium16,0 mg1 %
Magnesium42,0 mg15 %
Natrium171,0 mg

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.