Nøtti Frutti - cashewpähkinöitä, maapähkinöitä, papaijaa & rusinoita kalorit ja ravintosisältö

Nøtti Frutti - cashewpähkinöitä, maapähkinöitä, papaijaa & rusinoita

464 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Nøtti Frutti - cashewpähkinöitä, maapähkinöitä, papaijaa & rusinoita, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal464,0 kcal23 %
Energia kJ1 942,1 kJ
Rasva26,0 g37 %
Tyydyttynyt4,0 g18 %
Kertatyydyttymätön13,0 g39 %
Monityydyttymätön7,0 g42 %
Hiilihydraatti47,0 g20 %
Sokeri37,0 g74 %
Proteiini13,0 g13 %
Suola0,0 g0 %
Kuitu6,0 g24 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 50 %
Hiilihydraatti 41 %
Proteiini 11 %
Kuitu 11 %
Sokerialkoholi 13 %
Org. hapot 17 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.