Halloween kakku kalorit ja ravintosisältö

Halloween kakku

419 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Halloween kakku, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal419,0 kcal21 %
Energia kJ1 753,7 kJ
Rasva18,0 g25 %
Tyydyttynyt2,1 g9 %
Hiilihydraatti60,0 g25 %
Sokeri38,0 g76 %
Proteiini4,8 g5 %
Suola0,8 g17 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 39 %
Hiilihydraatti 57 %
Proteiini 5 %
Kuitu 9 %
Sokerialkoholi 10 %
Org. hapot 13 %

Lähde: käyttäjien luoma (16.10.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.