Crusti croc taco shells kalorit ja ravintosisältö

Crusti croc taco shells

58 kcal

kpl

Ravintosisältö 13 g

Crusti croc taco shells, 1 annos/ 1 tacokuori

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal58,0 kcal3 %
Energia kJ30,3 kJ
Rasva2,5 g4 %
Tyydyttynyt0,3 g1 %
Hiilihydraatti7,6 g3 %
Sokeri0,1 g0 %
Proteiini2,0 g2 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 39 %
Hiilihydraatti 52 %
Proteiini 14 %
Kuitu 9 %
Sokerialkoholi 10 %
Org. hapot 13 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.