Voi & Oliiviöljy kalorit ja ravintosisältö

Voi & Oliiviöljy

615 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Voi & Oliiviöljy, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal615,0 kcal31 %
Energia kJ2 574,1 kJ
Rasva70,0 g98 %
Tyydyttynyt30,0 g135 %
Hiilihydraatti0,6 g0 %
Sokeri0,6 g1 %
Proteiini0,5 g1 %
Suola1,5 g30 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 102 %
Hiilihydraatti 0 %
Proteiini 0 %
Kuitu 23 %
Sokerialkoholi 27 %
Org. hapot 34 %

Vitamiinit

VitamiiniTavoite
A-vitamiini (RAE)800,0 µg114 %
D-vitamiini7,5 µg75 %

Lähde: käyttäjien luoma (20.9.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.