Valkosipuli & yrtit, garlic & herb kalorit ja ravintosisältö

Valkosipuli & yrtit, garlic & herb

286 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Valkosipuli & yrtit, garlic & herb, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal286,0 kcal14 %
Energia kJ1 197,1 kJ
Rasva28,0 g39 %
Tyydyttynyt23,4 g105 %
Hiilihydraatti1,3 g1 %
Sokeri1,0 g2 %
Proteiini6,0 g6 %
Suola1,2 g24 %
Kuitu2,3 g9 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 88 %
Hiilihydraatti 2 %
Proteiini 8 %
Kuitu 20 %
Sokerialkoholi 23 %
Org. hapot 29 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Hae ruokia

Kuinka kuluttaa 286 kilokaloria?

Haetuimmat valmistajalta Creamy Sheese