Mini Kevätkääryle kalorit ja ravintosisältö

Mini Kevätkääryle

198 kcal

kpl

Ravintosisältö 115 g

Mini Kevätkääryle, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal197,8 kcal10 %
Energia kJ827,9 kJ
Rasva7,2 g10 %
Tyydyttynyt0,6 g3 %
Hiilihydraatti28,7 g12 %
Sokeri9,8 g20 %
Proteiini2,8 g3 %
Suola1,3 g25 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 33 %
Hiilihydraatti 58 %
Proteiini 6 %
Kuitu 7 %
Sokerialkoholi 9 %
Org. hapot 11 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.