Riesen dark kalorit ja ravintosisältö

Riesen dark

45 kcal

kpl

Ravintosisältö 10 g

Riesen dark, kappale

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal44,9 kcal2 %
Energia kJ187,9 kJ
Rasva1,8 g3 %
Tyydyttynyt1,1 g5 %
Kertatyydyttymätön0,0 g0 %
Monityydyttymätön0,0 g0 %
Hiilihydraatti6,6 g3 %
Sokeri4,4 g9 %
Proteiini0,4 g0 %
Suola0,0 g0 %
Kuitu0,0 g0 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 36 %
Hiilihydraatti 59 %
Proteiini 4 %
Kuitu 8 %
Sokerialkoholi 10 %
Org. hapot 12 %

Lähde: käyttäjien luoma (9.8.2026). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Hae ruokia

Kuinka kuluttaa 45 kilokaloria?

Haetuimmat valmistajalta Cooper candy