Maapähkinävoi 100% smooth, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 607,0 kcal | 30 % |
| Energia kJ | 2 540,6 kJ | |
| Rasva | 47,0 g | 66 % |
| Tyydyttynyt | 6,6 g | 30 % |
| Hiilihydraatti | 12,0 g | 5 % |
| Sokeri | 5,4 g | 11 % |
| Proteiini | 30,0 g | 30 % |
| Suola | 0,0 g | 0 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Kalium (K) | 589,0 mg | 19 % |
| Magnesium (Mg) | 150,0 mg | 54 % |
| Rauta (Fe) | 2,6 mg | 17 % |
| Sinkki (Zn) | 2,7 mg | 39 % |
Lähde: käyttäjien luoma (31.5.2026). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.