Marie keksi kalorit ja ravintosisältö

Marie keksi

448 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Marie keksi, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal448,0 kcal22 %
Energia kJ1 875,1 kJ
Rasva12,0 g17 %
Tyydyttynyt5,9 g27 %
Hiilihydraatti75,0 g31 %
Sokeri19,0 g38 %
Proteiini8,6 g9 %
Suola1,0 g20 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 24 %
Hiilihydraatti 67 %
Proteiini 8 %
Kuitu 5 %
Sokerialkoholi 6 %
Org. hapot 8 %

Lähde: käyttäjien luoma (20.4.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.