Broileria rakuunakastikkeessa kalorit ja ravintosisältö

Broileria rakuunakastikkeessa

124 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Broileria rakuunakastikkeessa, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal124,0 kcal6 %
Energia kJ519,0 kJ
Rasva8,1 g11 %
Tyydyttynyt1,6 g7 %
Hiilihydraatti3,7 g2 %
Sokeri1,3 g3 %
Proteiini8,9 g9 %
Suola1,0 g20 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 59 %
Hiilihydraatti 12 %
Proteiini 29 %
Kuitu 13 %
Sokerialkoholi 16 %
Org. hapot 20 %

Lähde: käyttäjien luoma (13.10.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.