Knäckekex, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 570,0 kcal | 29 % |
| Energia kJ | 2 385,7 kJ | |
| Rasva | 48,0 g | 67 % |
| Hiilihydraatti | 1,7 g | 1 % |
| Proteiini | 23,0 g | 23 % |
| Suola | 1,4 g | 28 % |
| Kuitu | 20,0 g | 80 % |
Lähde: käyttäjien luoma (1.3.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.