Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, 1 annos
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 90,0 kcal | 4 % |
| Energia kJ | 640,4 kJ | |
| Rasva | 0,0 g | 0 % |
| Tyydyttynyt | 0,0 g | 0 % |
| Hiilihydraatti | 6,0 g | 3 % |
| Sokeri | 6,0 g | 12 % |
| Proteiini | 16,0 g | 16 % |
| Suola | 0,1 g | 1 % |
| Kuitu | 0,0 g | 0 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Kalium (K) | 250,0 mg | 8 % |
| Kalsium (Ca) | 190,0 mg | 24 % |
| Rauta (Fe) | 0,2 mg | 1 % |
Lähde: käyttäjien luoma (25.10.2026). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.