Thunfisch wraps kalorit ja ravintosisältö

Thunfisch wraps

400 kcal

kpl

Ravintosisältö 170 g

Thunfisch wraps, 1 pakkaus

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal399,5 kcal20 %
Energia kJ1 672,1 kJ
Rasva17,0 g24 %
Tyydyttynyt3,1 g14 %
Hiilihydraatti39,1 g16 %
Sokeri3,6 g7 %
Proteiini20,4 g20 %
Suola3,2 g65 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 38 %
Hiilihydraatti 39 %
Proteiini 20 %
Kuitu 9 %
Sokerialkoholi 10 %
Org. hapot 13 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Hae ruokia

Kuinka kuluttaa 400 kilokaloria?

Haetuimmat valmistajalta Chef to go