Salsa-cheddar kolmioleipä kalorit ja ravintosisältö

Salsa-cheddar kolmioleipä

486 kcal

kpl

Ravintosisältö 190 g

Salsa-cheddar kolmioleipä, koko pakkaus, 2 leipää

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal486,4 kcal24 %
Energia kJ2 035,8 kJ
Rasva26,6 g37 %
Tyydyttynyt4,4 g20 %
Hiilihydraatti49,4 g21 %
Sokeri5,7 g11 %
Proteiini13,9 g14 %
Suola2,1 g42 %
Kuitu4,2 g17 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 49 %
Hiilihydraatti 41 %
Proteiini 11 %
Kuitu 11 %
Sokerialkoholi 13 %
Org. hapot 16 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.4.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.