Mozzarella puhvelinmaito luomu kalorit ja ravintosisältö

Mozzarella puhvelinmaito luomu

285 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Mozzarella puhvelinmaito luomu, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal285,0 kcal14 %
Energia kJ1 192,9 kJ
Rasva25,0 g35 %
Tyydyttynyt16,0 g72 %
Hiilihydraatti1,0 g0 %
Sokeri1,0 g2 %
Proteiini14,0 g14 %
Suola0,6 g12 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 79 %
Hiilihydraatti 1 %
Proteiini 20 %
Kuitu 18 %
Sokerialkoholi 21 %
Org. hapot 26 %

Lähde: käyttäjien luoma (10.1.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.