Carr’s original table water biscuit Bite size 125g kalorit ja ravintosisältö

Carr’s original table water biscuit Bite size 125g

14 kcal

kpl

Ravintosisältö 3 g

Carr’s original table water biscuit Bite size 125g, Yksi kappale 3,4 grammaa

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal14,2 kcal1 %
Energia kJ59,3 kJ
Rasva0,3 g0 %
Tyydyttynyt0,1 g1 %
Hiilihydraatti2,5 g1 %
Sokeri0,1 g0 %
Proteiini0,3 g0 %
Suola0,1 g1 %
Kuitu0,1 g1 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 17 %
Hiilihydraatti 72 %
Proteiini 10 %
Kuitu 4 %
Sokerialkoholi 4 %
Org. hapot 6 %

Vitamiinit

VitamiiniTavoite
A-vitamiini (RAE)0,0 µg0 %
Tiamiini (B1)0,0 mg0 %
Riboflaviini (B2)0,0 mg0 %
B6-vitamiini0,0 mg0 %
E-vitamiini0,0 mg0 %
Folaatti (B9-vitamiini)0,7 µg0 %
Niasiini (B3-vitamiini)0,0 mg0 %

Kivennäis- ja hivenaineet

Kivennäis- tai hivenaineTavoite
Fosfori (P)3,1 mg1 %
Jodi (I)0,3 µg0 %
Kalium (K)4,8 mg0 %
Kalsium (Ca)0,5 mg0 %
Magnesium (Mg)0,7 mg0 %
Natrium (Na)20,0 mg
Rauta (Fe)0,0 mg0 %
Seleeni (Se)0,2 µg0 %
Sinkki (Zn)0,0 mg0 %

Lähde: käyttäjien luoma (24.4.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.