Mango-maracuja kalorit ja ravintosisältö

Mango-maracuja

112 kcal

kpl

Ravintosisältö 330 g

Mango-maracuja, 1 pussi

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal112,2 kcal6 %
Energia kJ469,6 kJ
Rasva1,7 g2 %
Tyydyttynyt0,3 g1 %
Hiilihydraatti26,7 g11 %
Sokeri26,7 g53 %
Proteiini1,7 g2 %
Suola0,0 g1 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 13 %
Hiilihydraatti 95 %
Proteiini 6 %
Kuitu 3 %
Sokerialkoholi 4 %
Org. hapot 4 %

Lähde: käyttäjien luoma (7.6.2026). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.