Cevapcici mit Balkangemüse und Reis kalorit ja ravintosisältö

Cevapcici mit Balkangemüse und Reis

483 kcal

kpl

Ravintosisältö 300 g

Cevapcici mit Balkangemüse und Reis,

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal483,0 kcal24 %
Energia kJ2 021,6 kJ
Rasva24,0 g34 %
Tyydyttynyt8,4 g38 %
Hiilihydraatti40,5 g17 %
Sokeri4,8 g10 %
Proteiini22,2 g22 %
Suola3,0 g60 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 45 %
Hiilihydraatti 34 %
Proteiini 18 %
Kuitu 10 %
Sokerialkoholi 12 %
Org. hapot 15 %

Lähde: käyttäjien luoma (1.4.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Hae ruokia

Kuinka kuluttaa 483 kilokaloria?

Haetuimmat valmistajalta Buss