Hot chicken flavor topokki kalorit ja ravintosisältö

Hot chicken flavor topokki

460 kcal

kpl

Ravintosisältö 185 g

Hot chicken flavor topokki, 1 annos

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal460,0 kcal23 %
Energia kJ3 561,9 kJ
Rasva2,0 g3 %
Tyydyttynyt0,4 g2 %
Hiilihydraatti101,0 g42 %
Sokeri12,0 g24 %
Proteiini9,0 g9 %
Suola2,0 g40 %
Kuitu7,9 g32 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 4 %
Hiilihydraatti 88 %
Proteiini 8 %
Kuitu 1 %
Sokerialkoholi 1 %
Org. hapot 1 %

Lähde: käyttäjien luoma (13.10.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.