Jasminris (keitetty lounasannos), 1 lounas annos
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 174,6 kcal | 9 % |
| Energia kJ | 730,8 kJ | |
| Rasva | 0,4 g | 1 % |
| Hiilihydraatti | 39,6 g | 17 % |
| Proteiini | 3,2 g | 3 % |
Lähde: käyttäjien luoma (16.2.2026). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.