Ranch-kastike kalorit ja ravintosisältö

Ranch-kastike

66 kcal

kpl

Ravintosisältö 50 g

Ranch-kastike, 1 annos

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal66,0 kcal3 %
Energia kJ138,1 kJ
Rasva5,0 g7 %
Tyydyttynyt1,8 g8 %
Hiilihydraatti3,8 g2 %
Sokeri3,0 g6 %
Proteiini1,3 g1 %
Suola0,6 g13 %
Kuitu0,1 g0 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 68 %
Hiilihydraatti 23 %
Proteiini 8 %
Kuitu 15 %
Sokerialkoholi 18 %
Org. hapot 23 %

Lähde: käyttäjien luoma (13.2.2026). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.