White chocolate &blueberry kalorit ja ravintosisältö

White chocolate &blueberry

149 kaloria

kpl

Ravintosisältö 62 g

White chocolate &blueberry, 1 annos

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal149,0 kcal7 %
Energia kJ623,6 kJ
Rasva10,0 g14 %
Tyydyttynyt7,5 g34 %
Hiilihydraatti14,0 g6 %
Sokeri2,7 g5 %
Proteiini5,3 g5 %
Suola0,1 g1 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 60 %
Hiilihydraatti 38 %
Proteiini 14 %
Alkoholi 0 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Hae ruokia

Kuinka kuluttaa 149 kaloria?

Haetuimmat valmistajalta Brayers