Vitamiini smoothie kalorit ja ravintosisältö

Vitamiini smoothie

55 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Vitamiini smoothie, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal55,0 kcal3 %
Energia kJ230,2 kJ
Rasva0,5 g1 %
Tyydyttynyt0,1 g0 %
Hiilihydraatti11,0 g5 %
Sokeri11,0 g22 %
Proteiini0,8 g1 %
Suola0,0 g0 %
Kuitu1,8 g7 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 8 %
Hiilihydraatti 80 %
Proteiini 6 %
Alkoholi 0 %

Vitamiinit

VitamiiniTavoite
C-vitamiini94,0 mg125 %
E-vitamiini1,8 mg23 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Hae ruokia

Kuinka kuluttaa 55 kilokaloria?

Haetuimmat valmistajalta Brämhults