Bolero suklaavohvelirulla kalorit ja ravintosisältö

Bolero suklaavohvelirulla

476 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Bolero suklaavohvelirulla, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal476,0 kcal24 %
Energia kJ1 992,3 kJ
Rasva16,7 g23 %
Tyydyttynyt7,8 g35 %
Hiilihydraatti75,5 g31 %
Sokeri50,2 g100 %
Proteiini5,0 g5 %
Suola0,2 g4 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 32 %
Hiilihydraatti 63 %
Proteiini 4 %
Kuitu 7 %
Sokerialkoholi 8 %
Org. hapot 11 %

Lähde: käyttäjien luoma (24.3.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Hae ruokia

Kuinka kuluttaa 476 kilokaloria?

Haetuimmat valmistajalta Bolero Confectionery of Thrace