Elinvoima kasviproteiini kalorit ja ravintosisältö

Elinvoima kasviproteiini

368 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Elinvoima kasviproteiini, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal368,0 kcal18 %
Energia kJ1 540,3 kJ
Rasva7,3 g10 %
Tyydyttynyt1,6 g7 %
Hiilihydraatti13,4 g6 %
Sokeri4,0 g8 %
Proteiini55,4 g55 %
Suola1,9 g38 %
Kuitu11,8 g47 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 18 %
Hiilihydraatti 15 %
Proteiini 60 %
Kuitu 4 %
Sokerialkoholi 5 %
Org. hapot 6 %

Lähde: käyttäjien luoma (24.9.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.