Varsiparsakaali kalorit ja ravintosisältö

Varsiparsakaali

35 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Varsiparsakaali, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal35,0 kcal2 %
Energia kJ146,5 kJ
Rasva0,2 g0 %
Hiilihydraatti2,7 g1 %
Sokeri2,0 g4 %
Proteiini3,8 g4 %
Suola0,0 g0 %
Kuitu3,7 g15 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 5 %
Hiilihydraatti 31 %
Proteiini 43 %
Kuitu 1 %
Sokerialkoholi 1 %
Org. hapot 2 %

Vitamiinit

VitamiiniTavoite
A-vitamiini (RAE)367,0 µg52 %
C-vitamiini45,0 mg60 %
E-vitamiini1,1 mg14 %

Lähde: käyttäjien luoma (2.12.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Hae ruokia

Kuinka kuluttaa 35 kilokaloria?

Haetuimmat valmistajalta Bimi