Peanut Butter cup kalorit ja ravintosisältö

Peanut Butter cup

310 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Peanut Butter cup, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal310,0 kcal16 %
Energia kJ1 297,5 kJ
Rasva21,0 g30 %
Tyydyttynyt12,0 g54 %
Hiilihydraatti24,0 g10 %
Sokeri23,0 g46 %
Proteiini6,5 g7 %
Suola0,4 g9 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 61 %
Hiilihydraatti 31 %
Proteiini 8 %
Kuitu 14 %
Sokerialkoholi 16 %
Org. hapot 20 %

Lähde: käyttäjien luoma (5.1.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.