Voi & Kasviöljyt, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 635,0 kcal | 32 % |
| Energia kJ | 2 657,8 kJ | |
| Rasva | 70,0 g | 98 % |
| Tyydyttynyt | 20,0 g | 90 % |
| Kertatyydyttymätön | 18,0 g | 54 % |
| Monityydyttymätön | 31,0 g | 186 % |
| Hiilihydraatti | 0,6 g | 0 % |
| Sokeri | 0,6 g | 1 % |
| Proteiini | 0,5 g | 1 % |
| Suola | 1,0 g | 20 % |
Lähde: käyttäjien luoma (10.3.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.