Takis kalorit ja ravintosisältö

Takis

341 kcal

kpl

Ravintosisältö 68 g

Takis, pussi

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal341,4 kcal17 %
Energia kJ1 428,8 kJ
Rasva18,4 g26 %
Tyydyttynyt5,4 g24 %
Hiilihydraatti39,8 g17 %
Sokeri1,0 g2 %
Proteiini4,3 g4 %
Suola1,0 g20 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 48 %
Hiilihydraatti 47 %
Proteiini 5 %
Kuitu 11 %
Sokerialkoholi 13 %
Org. hapot 16 %

Lähde: käyttäjien luoma (12.12.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Hae ruokia

Kuinka kuluttaa 341 kilokaloria?

Haetuimmat valmistajalta Barcel