Mozzarella-pitsa kalorit ja ravintosisältö

Mozzarella-pitsa

223 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Mozzarella-pitsa, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal223,0 kcal11 %
Energia kJ933,4 kJ
Rasva8,3 g12 %
Tyydyttynyt2,8 g13 %
Hiilihydraatti27,0 g11 %
Sokeri3,8 g8 %
Proteiini9,2 g9 %
Kuitu2,8 g11 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 33 %
Hiilihydraatti 48 %
Proteiini 17 %
Kuitu 7 %
Sokerialkoholi 9 %
Org. hapot 11 %

Lähde: käyttäjien luoma (4.2.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.