Paahteinen paprika broilerin fileepihvi kalorit ja ravintosisältö

Paahteinen paprika broilerin fileepihvi

99 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Paahteinen paprika broilerin fileepihvi, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal99,0 kcal5 %
Energia kJ414,4 kJ
Rasva2,2 g3 %
Tyydyttynyt0,4 g2 %
Hiilihydraatti0,8 g0 %
Sokeri0,6 g1 %
Proteiini19,0 g19 %
Suola0,4 g9 %
Kuitu0,3 g1 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 20 %
Hiilihydraatti 3 %
Proteiini 77 %
Kuitu 4 %
Sokerialkoholi 5 %
Org. hapot 7 %

Lähde: käyttäjien luoma (18.7.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.