Harvest välipalapatukka kalorit ja ravintosisältö

Harvest välipalapatukka

182 kcal

kpl

Ravintosisältö 40 g

Harvest välipalapatukka, 1 patukka

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal182,0 kcal9 %
Energia kJ304,7 kJ
Rasva12,0 g17 %
Hiilihydraatti7,4 g3 %
Sokeri4,6 g9 %
Proteiini6,0 g6 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 59 %
Hiilihydraatti 16 %
Proteiini 13 %
Kuitu 13 %
Sokerialkoholi 16 %
Org. hapot 20 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Hae ruokia

Kuinka kuluttaa 182 kilokaloria?

Haetuimmat valmistajalta Atkins