Seoul sweet tofu salad kalorit ja ravintosisältö

Seoul sweet tofu salad

158 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Seoul sweet tofu salad, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal158,0 kcal8 %
Energia kJ661,3 kJ
Rasva8,0 g11 %
Tyydyttynyt1,4 g6 %
Hiilihydraatti13,0 g5 %
Sokeri2,1 g4 %
Proteiini8,2 g8 %
Suola0,9 g18 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 46 %
Hiilihydraatti 33 %
Proteiini 21 %
Kuitu 10 %
Sokerialkoholi 12 %
Org. hapot 15 %

Lähde: käyttäjien luoma (17.5.2026). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Hae ruokia

Kuinka kuluttaa 158 kilokaloria?

Haetuimmat valmistajalta Asian deli bite