Donitsi, Original, maitosuklaa kalorit ja ravintosisältö

Donitsi, Original, maitosuklaa

424 kcal

kpl

Ravintosisältö 100 g

Donitsi, Original, maitosuklaa, 1 donitsi

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal424,0 kcal21 %
Energia kJ1 774,7 kJ
Rasva23,7 g33 %
Tyydyttynyt11,2 g50 %
Hiilihydraatti44,5 g19 %
Sokeri15,9 g32 %
Proteiini7,8 g8 %
Suola0,9 g19 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 50 %
Hiilihydraatti 42 %
Proteiini 7 %
Kuitu 11 %
Sokerialkoholi 13 %
Org. hapot 17 %

Lähde: käyttäjien luoma (4.9.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.