Kermaviili 15% kalorit ja ravintosisältö

Kermaviili 15%

161 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Kermaviili 15%, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal161,0 kcal8 %
Energia kJ673,9 kJ
Rasva15,0 g21 %
Tyydyttynyt9,9 g45 %
Hiilihydraatti3,2 g1 %
Sokeri3,2 g6 %
Proteiini2,9 g3 %
Suola0,1 g2 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 84 %
Hiilihydraatti 8 %
Proteiini 7 %
Kuitu 19 %
Sokerialkoholi 22 %
Org. hapot 28 %

Lähde: käyttäjien luoma (22.11.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.