Bellmannin pannu, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 157,7 kcal | 8 % |
| Energia kJ | 659,9 kJ | |
| Rasva | 9,6 g | 13 % |
| Tyydyttynyt | 3,4 g | 15 % |
| Hiilihydraatti | 11,7 g | 5 % |
| Sokeri | 1,2 g | 2 % |
| Proteiini | 6,0 g | 6 % |
| Suola | 0,7 g | 14 % |
| Kuitu | 0,8 g | 3 % |
Lähde: käyttäjien luoma (4.3.2026). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.