Durum vehnätortilla, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 297,0 kcal | 15 % |
| Energia kJ | 1 243,1 kJ | |
| Rasva | 6,5 g | 9 % |
| Tyydyttynyt | 2,9 g | 13 % |
| Hiilihydraatti | 50,0 g | 21 % |
| Proteiini | 7,8 g | 8 % |
| Suola | 1,5 g | 30 % |
Lähde: käyttäjien luoma (1.5.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.