Parsakaali kalorit ja ravintosisältö

Parsakaali

34 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Parsakaali, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal34,0 kcal2 %
Energia kJ142,3 kJ
Rasva0,5 g1 %
Hiilihydraatti3,5 g1 %
Sokeri1,5 g3 %
Proteiini2,4 g2 %
Suola0,0 g1 %
Kuitu3,0 g12 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 13 %
Hiilihydraatti 41 %
Proteiini 28 %
Kuitu 3 %
Sokerialkoholi 4 %
Org. hapot 4 %

Lähde: käyttäjien luoma (11.1.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Hae ruokia

Kuinka kuluttaa 34 kilokaloria?

Haetuimmat valmistajalta Anglamark luomu