Maapähkinävoi makeuttamaton kalorit ja ravintosisältö

Maapähkinävoi makeuttamaton

64 kcal

kpl

Ravintosisältö 10 g

Maapähkinävoi makeuttamaton, tl

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal63,9 kcal3 %
Energia kJ267,5 kJ
Rasva5,3 g7 %
Tyydyttynyt1,0 g4 %
Hiilihydraatti1,0 g0 %
Sokeri0,6 g1 %
Proteiini2,7 g3 %
Suola0,0 g0 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 75 %
Hiilihydraatti 6 %
Proteiini 17 %
Kuitu 17 %
Sokerialkoholi 20 %
Org. hapot 25 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Hae ruokia

Kuinka kuluttaa 64 kilokaloria?

Haetuimmat valmistajalta Amona