Ricotta 6% 250g kalorit ja ravintosisältö

Ricotta 6% 250g

97 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Ricotta 6% 250g, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal97,0 kcal5 %
Energia kJ406,0 kJ
Rasva6,0 g8 %
Tyydyttynyt4,6 g21 %
Hiilihydraatti3,7 g2 %
Sokeri3,4 g7 %
Proteiini7,0 g7 %
Suola0,4 g9 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 56 %
Hiilihydraatti 15 %
Proteiini 29 %
Kuitu 12 %
Sokerialkoholi 15 %
Org. hapot 19 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.7.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Hae ruokia

Kuinka kuluttaa 97 kilokaloria?

Haetuimmat valmistajalta Ambrosi